Beskrivning
information om detta hälsotest
Feminea Sporthälsa Fitness
Feminea Sporthälsa Fitness är ett omfattande hälsotest för låg- och högintensiv träning.
Hälsotestet är ett fitness- och prestationspaket med en omfattande blodanalys för dig som tränar låg-, medel- eller högintensivt och som vill ta kontroll över din hälsa, prestation och kan vägleda dig inför framtida livsstilsbeslut och träningsupplägg.
Den innehåller 50 olika analyser av hälsomarkörer anpassade för den kvinnliga fysiologin vilket ger dig en unik insikt i din nuvarande hälsostatus och ger dig en baslinje inför livsstilsförändringar och möjligheten att ta bättre kontroll över din framtida hälsa.
Blodanalys av 50 hälsomarkörer med läkarutlåtande
Feminea Sporthälsa Fitness är ett omfattande hälsotest med biomarkörer i blodet.
Dessa hälsomarkörer är anpassade för den kvinnliga fysiologin vilket ger dig en unik insikt i din nuvarande hälsostatus och ger dig en baslinje inför förändringar i livsstil eller träningsmönster och möjligheten att ta bättre kontroll över din framtida hälsa.
Analyserna inkluderar markörer för din ämnesomsättning, hormonbalans, hjärt- och kärlhälsa, lever och njurfunktion, blodsocker, immunförsvar och inflammationer, vitaminer och mineraler.
Genom att noggrant utvärdera dessa markörer kan du få en heltäckande bild av din hormonella balans och hur den påverkar din metabolism, vitalitet, fertilitet, sexlust samt effekter av din träning och allmänna prestationsförmåga och hälsa.
Med snabb och effektiv process, med remiss inom 1 arbetsdag och provsvar inom några dagar, kan du snabbt få insikter om din hormonella hälsa och effekter av din träning. Ett läkarutlåtande ingår för att hjälpa dig att tolka och förstå dina resultat.
Feminea Sporthälsa Fitness är det självklara valet för dig som strävar efter det absolut bästa för att förstå effekter av din träning och vill ha en omfattande och avancerad analys av både bred och djup panel av biomarkörer. Med detta test får du fullständig kontroll över din hormonella balans och metabolism och kan ta aktiva steg mot att optimera din träning och välmående.
Hormonstatus och Obalanser
6 Biomarkörer
Feminea Sporthälsa Fitness Hälsotest erbjuder en bred hormonell profil som är speciellt utformad för idrottare och fitnessentusiaster.
Allmänna symtom för hormonella obalanser hos kvinnor kan inkludera förändringar i din prestation och fitness, menstruationscykeln, infertilitet, viktproblem, förändringar i hud- och hårkvalitet, humörsvängningar, trötthet, minnesproblem, sexuella problem, osteoporosis, hormonrelaterad cancer och kardiovaskulära problem.
Dessa symtom kan vara ett resultat av obalanser i hormoner.
Hormoner som Östradiol och Progesteron kan vid första anblicken verka orelaterade till ett hälsotest fokuserad på sport och näring, men de spelar en viktig roll i kroppens allmänna hälsa och prestation. Här är varför vi har inkluderat dessa i vårt hälsotest Sporthälsa Fitness
Östradiol är en form av östrogen, som är nödvändigt för att reglera energianvändning, fettlagring och återhämtning. För den som är seriös om sin träning kan nivåer av Östradiol ge insikt i hur kroppen hanterar stress och återhämtning.
Progesteron är särskilt viktigt för kvinnor, och en obalans kan leda till symptom som trötthet, viktökning och humörsvängningar. För idrottande kvinnor kan detta vara särskilt relevant runt menstruationscykeln, när hormonnivåerna naturligt fluktuerar.
Prolaktin är en signifikant hormonell faktor inom området för fitness och sporthälsa. Det är mest känt för sin roll i reproduktion och laktation, men det påverkar även många andra aspekter av hälsa och fysisk prestation. Förhöjda nivåer av prolaktin kan påverka andra hormoner som testosteron och östrogen, vilket kan leda till minskad muskelstyrka och uthållighet. Dessutom kan förändringar i prolaktinnivåer påverka återhämtning, energinivåer och till och med mentalt välbefinnande. Att övervaka prolaktinnivåerna är därför viktigt för att identifiera och hantera eventuella hormonella obalanser som kan hindra fysisk prestanda. För idrottare och fitnessentusiaster kan regelbunden kontroll av prolaktin ge värdefulla insikter för att optimera träningsregimer och övergripande hälsa.
Ytterligare centrala hormoner för sporthälsa
Kortisol är ett stresshormon som produceras av binjurarna. Det hjälper kroppen att hantera stress och reglerar olika kroppsliga funktioner som metabolism, blodsocker och blodtryck.
Symtom på höga kortisolvärden inkluderar viktökning, särskilt i buken, trötthet och svaghet, och låga kortisolvärden kan leda till symptom som viktminskning, muskelsvaghet och lågt blodtryck.
Testosteron: Låga nivåer av testosteron kan orsaka trötthet, minskad muskelmassa och minskade energinivåer, vilket kan göra det svårt att uppnå dina fitnessmål. Höga nivåer av testosteron förbättrar muskeltillväxt och återhämtning, vilket kan hjälpa dig att uppnå dina fitnessmål snabbare
Fritt Testosteron (Bioaktivt) är avgörande för sporthälsa, eftersom det direkt påverkar muskeluppbyggnad, styrka och uthållighet. Detta biologiskt aktiva hormon är essentiellt för att förbättra fysisk prestanda och återhämtning. Regelbunden övervakning av nivåerna kan hjälpa till att anpassa träning och kost för optimal hälsa och idrottsprestationer.
Inkluderingen av alla dessa hormonella markörer i vår omni testpanel kan därför erbjuda värdefull information som går bortom basal näringsstatus. De kan hjälpa dig att förstå din kropp på en djupare nivå och därmed göra mer riktade val när det gäller näring, träning och återhämtning.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
Sköldkörtel
3 Biomarkörer
Feminea Sporthälsa Fitness Hälsotest innehåller följande markörer för sköldkörtelhormoner.
TSH, eller sköldkörtelstimulerande hormon, är ett hormon som produceras av hypofysen som spelar en viktig roll i att reglera sköldkörtelhormonerna T3 och T4. TSH stimulerar sköldkörteln att producera och släppa ut T3 och T4.
Låga nivåer av TSH kan indikera en överaktiv sköldkörtel, vilket kan leda till höga nivåer av T3 och T4, vilket resulterar i en ökad metabolism, viktminskning och ökade energinivåer. Detta kan potentiellt påverka prestanda på gymmet eller under träning positivt.
Å andra sidan kan höga nivåer av TSH indikera en underaktiv sköldkörtel, vilket kan leda till låga nivåer av T3 och T4, vilket resulterar i en minskad metabolism, viktökning och minskade energinivåer. Detta kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt.
Feminea Sporthälsa Fitness Hälsotest innehåller 3 markörer för sköldkörtelhormoner vilka vi analyserar.
Vitaminer och Mineraler
7 Biomarkörer
Optimal sporthälsa kräver en balans av essentiella vitaminer och mineraler, som var och en har unika funktioner i kroppen och bidrar till övergripande fysisk prestanda och välbefinnande.
Vitamin D är avgörande för benhälsa, muskelfunktion och immunförsvar. Det hjälper till med kalciumabsorption och är viktigt för idrottare för att förebygga skador och stödja muskelåterhämtning.
Vitamin B9 (Folsyra) är viktig för celltillväxt och reproduktion av DNA, vilket är avgörande för idrottare under perioder av snabb muskeltillväxt och reparation.
Vitamin B12 är essentiellt för röda blodkroppar och nervfunktion. Det hjälper till att förebygga anemi, vilket är avgörande för idrottare för att optimera syretransport till muskler.
Kalcium är inte bara viktigt för benhälsa, utan det spelar också en roll i muskelkontraktion och nervsignalering. Det är avgörande för idrottare för att upprätthålla strukturell integritet och funktion.
Magnesium bidrar till energiproduktion, elektrolytbalans och muskelavslappning. För idrottare kan adekvat magnesium minska risken för kramp och bidra till bättre prestanda.
Järn är nödvändigt för att bilda hemoglobin som transporterar syre i blodet. För idrottare hjälper adekvat järn till att maximera syreupptaget och utöka uthålligheten.
Zink spelar en roll i immunfunktionen, proteinproduktionen och cellreparation. För idrottare stödjer det återhämtning och kan förbättra prestandan.
Varje näringsämne är en del av en komplex kedja av kroppsliga processer som stödjer sporthälsa på olika sätt. Regelbunden övervakning och adekvat intag av dessa vitaminer och mineraler kan hjälpa idrottare att bibehålla optimala nivåer för hälsa och prestanda.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
Ferritin Protein
1 BIOMARKÖR
Ferritin är ett protein som spelar en central roll i kroppens lagring och reglering av järn, vilket är avgörande för sporthälsa. För idrottare och fitnessentusiaster är adekvata ferritinnivåer viktiga eftersom järn är nödvändigt för syretransport i blodet och energiproduktion i musklerna.
Låga ferritinnivåer kan leda till järnbristanemi, vilket resulterar i minskad uthållighet, trötthet och nedsatt muskelfunktion. Å andra sidan kan för höga ferritinnivåer indikera överskott av järn eller inflammation.
Att övervaka ferritin är särskilt viktigt för uthållighetsidrottare och de som genomgår högintensiva träningsprogram, då deras järnbehov kan vara högre än genomsnittet. Regelbunden kontroll av ferritinnivåer hjälper till att säkerställa optimal järnstatus för bästa möjliga fysiska prestanda och allmän hälsa.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Homocystein Aminosyra
1 BIOMARKÖR
Homocystein är en aminosyra som spelar en betydande roll inom området sporthälsa. Den är en naturlig biprodukt av metioninmetabolismen i kroppen och dess nivåer i blodet kan vara en indikator på flera viktiga hälsotillstånd.
För idrottare och personer som är aktiva inom fitness är kontroll av homocysteinnivåer viktig av flera anledningar:
Hjärt- och kärlhälsa: Förhöjda nivåer av homocystein har associerats med ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Detta är särskilt relevant för idrottare, eftersom ett starkt och hälsosamt hjärta är avgörande för hög fysisk prestanda.
Benhälsa: Höga homocysteinnivåer kan även ha en negativ inverkan på benhälsan, vilket är viktigt för idrottare givet deras ofta höga fysiska krav och risk för skador.
Metabolism: Homocysteinnivåer kan påverka och påverkas av flera metaboliska processer, inklusive de som involverar vitamin B12 och folsyra.
Muskelåterhämtning och prestanda: Även om forskningen fortfarande pågår, finns det indikationer på att homocystein kan påverka muskelåterhämtning och prestanda, vilket gör det till en viktig markör att övervaka för idrottare.
För att upprätthålla optimala homocysteinnivåer rekommenderas en kost rik på folsyra, vitamin B12 och vitamin B6, vilka alla bidrar till att reglera homocysteinmetabolismen. Regelbundna blodprov för att övervaka homocysteinnivåerna kan vara ett effektivt sätt för idrottare och fitnessentusiaster att hålla koll på denna viktiga hälsomarkör.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Transferrin Protein
1 BIOMARKÖR
Transferrin är ett viktigt protein inom sporthälsa, då det spelar en central roll i kroppens järnmetabolism. Det är huvudproteinet som ansvarar för att transportera järn genom blodomloppet till olika delar av kroppen, inklusive musklerna. För idrottare och de som är aktiva inom fitness är adekvata nivåer av transferrin avgörande för att säkerställa effektiv järnleverans till muskelvävnader, vilket är nödvändigt för energiproduktion och syretransport.
En obalans i transferrinnivåer kan påverka kroppens förmåga att använda järn effektivt. Låga transferrinnivåer kan leda till järnbrist, vilket kan resultera i trötthet, nedsatt uthållighet och muskelprestation. Å andra sidan kan onormalt höga nivåer av transferrin ibland indikera järnbrist i kroppen, då kroppen ökar produktionen av transferrin för att försöka fånga upp mer järn från kosten.
För idrottare kan regelbunden övervakning av transferrinnivåer vara ett effektivt sätt att upptäcka tidiga tecken på järnbrist eller obalans i järnmetabolismen, vilket möjliggör snabb åtgärd för att korrigera problemet och upprätthålla optimala prestandanivåer.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Järnmättnad
1 BIOMARKÖR
Järnmättnad är en viktig indikator inom sporthälsa som visar hur stor andel av transferrinet i blodet som är mättat med järn. Detta mått är särskilt relevant för idrottare och personer som är aktiva inom fitness eftersom det ger en indikation på kroppens järnstatus, vilket är avgörande för många aspekter av fysisk prestanda och hälsa.
Järn är nödvändigt för bildning av hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre från lungorna till musklerna och andra vävnader. En adekvat järnmättnad är därför avgörande för effektiv syretransport och energiproduktion, särskilt under fysisk aktivitet. För låg järnmättnad kan leda till järnbristanemi, vilket resulterar i symtom som trötthet, nedsatt uthållighet, svaghet och minskad muskelkapacitet.
Idrottare med låg järnmättnad kan uppleva en signifikant nedgång i prestanda och återhämtningsförmåga. Det är därför viktigt för dem att regelbundet övervaka deras järnmättnad för att säkerställa att de har tillräckliga nivåer av järn för optimala prestanda och välbefinnande. Om järnmättnaden är låg kan kostförändringar eller järntillskott rekommenderas för att förbättra järnstatusen.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Njurfunktion
10 Biomarkörer
Feminea Sporthälsa Fitness Hälsotest innehåller följande viktiga biomarkörer vilka vi analyserar.
Natrium: För idrottare är en balanserad natriumnivå kritisk för att upprätthålla vätskebalansen och förebygga tillstånd som hyponatremi, speciellt under långa och intensiva träningspass.
Albumin: Låga nivåer av albumin i urinen kan vara ett tidigt varningstecken på njurskada orsakad av högintensiv träning, vilket är särskilt relevant för uthållighetsidrottare.
Kreatinin: Högre nivåer kan ses hos idrottare med hög muskelmassa, men signifikanta avvikelser kan indikera överträning eller njurskada.
Kalium: Viktigt för muskelfunktion och hjärtrytm, och obalanser kan påverka en idrottares prestation och öka risken för muskelkramper och trötthet.
Cystatin C: En mer känslig markör än kreatinin för att upptäcka tidiga tecken på njurskada, vilket kan vara kritiskt för idrottare som utsätter sina kroppar för hög fysisk belastning.
eGFR: Ger en indikation på njurfunktionen, vilket är avgörande för att säkerställa att kroppen effektivt kan eliminera avfallsprodukter som genereras under fysisk aktivitet.
Klorid: Eftersom klorid är viktigt för syra-basbalansen, kan obalanser påverka idrottares prestanda, speciellt i sporter som kräver uthållighet och långvarig ansträngning.
Fosfat: Viktigt för energiproduktion och muskelfunktion. Fosfatobalanser kan påverka en idrottares energinivåer och prestanda.
Urat (urinsyra): För idrottare kan höga uratnivåer indikera ökad risk för njurstenar och gikt, vilket kan påverka träningsförmågan och återhämtning.
Urea: Ett mått på proteinmetabolism; höga nivåer kan indikera överträning eller otillräcklig återhämtning, vilket är viktigt för att upprätthålla en balanserad träningsrutin.
Att förstå och övervaka dessa markörer kan hjälpa idrottare och fitnessentusiaster att optimera sin träning och förebygga potentiella hälsoproblem relaterade till njurfunktionen.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
Hjärta och Kärl
5 Biomarkörer
Att analysera nivåer för hjärtmarkörer såsom LDL, HDL och kolesterol tillsammans med andra markörer ger en omfattande bild av en din kardiovaskulära hälsa.
Abnormala nivåer av endera markör kan indikera en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, vilket kan påverka prestanda negativt genom att orsaka trötthet, minskad uthållighet och ökad risk för skador.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
KreatinKinas
1 BIOMARKÖR
Kreatinkinas (CK) är ett enzym som spelar en central roll i energimetabolismen inom muskelceller. Det är involverat i att omvandla kreatinfosfat till kreatin, en process som genererar ATP, som är den direkta energikällan för muskelsammandragning och arbete.
För sporthälsa: För idrottare är kreatinkinas särskilt viktigt eftersom det hjälper till att bedöma muskelskada och stress. När muskler är skadade, som efter intensiv träning eller en skada, läcker CK ut i blodet, vilket ökar dess nivåer. Övervakning av CK kan därför ge användbar information om muskelstatus och indikera när en idrottare har överskridit sina träningsgränser eller när tillräcklig återhämtningstid behövs för att förhindra överträning och främja reparation.
Förhöjda nivåer av CK i blodet utan tydlig anledning kan också vara en indikation på mer allvarliga tillstånd, såsom rhabdomyolys, en allvarlig snabb muskelnedbrytning som kan leda till njurskador. Regelbunden övervakning av kreatinkinasnivåer kan hjälpa idrottare att optimera sin träningsplan, undvika muskelskador och främja snabb och effektiv återhämtning.
Även om förhöjda CK-nivåer oftast är relaterade till muskelskador bland idrottare, kan en ökning av CK-MB (specifik isoform som är associerad med hjärtmuskeln) vara tecken på hjärtstress eller skada. Det är därför viktigt att idrottare övervakar sina CK-nivåer, särskilt efter intensiv träning eller tävling, för att utesluta hjärtrelaterade händelser, särskilt om de upplever symtom som kan associeras med hjärtproblem. Regelbunden screening kan bidra till tidig upptäckt och hantering av potentiella hjärtrelaterade tillstånd.
Du kan läsa mer om denna markör på FemineaLab Academy.
Glukosmetabolism Sporthälsa
2 BIOMARKÖRER
För idrottare är det viktigt att övervaka glukosmetabolismen, eftersom den spelar en central roll i energiproduktionen. De markörer som visas i bilden är kritiska för att förstå kroppens hantering av glukos och insulin, vilket påverkar energinivåer, uthållighet och återhämtning.
Glukos
Glukos är kroppens primära energikälla och dess nivåer i blodet behöver vara välreglerade för optimal prestanda. För idrottare kan regelbunden övervakning av blodglukos hjälpa till att förebygga energidippar och säkerställa tillräcklig energiförsörjning under träning och tävlingar.
HbA1c
HbA1c ger en översikt av den genomsnittliga blodsockernivån över en två till tre månaders period. Det är användbart för idrottare för att övervaka långsiktig glukoskontroll och kan hjälpa till att identifiera mönster i energitillgänglighet och prestanda.
Tillsammans ger dessa markörer en omfattande bild av kroppens energimetabolism och glukoskontroll, vilket är avgörande för idrottare som strävar efter att optimera deras prestanda och återhämtning. Regelbunden övervakning och justering baserat på dessa markörer kan bidra till att upprätthålla en balanserad och effektiv energiförvaltning.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
LEVERFUNKTION
3 Biomarkörer
Leverhälsomarkörerna är avgörande för att utvärdera organets funktion, vilket är centralt för idrottare eftersom levern är involverad i energimetabolism, nedbrytning av toxiner och produktion av viktiga proteiner.
ALAT (Alaninaminotransferas)
ALAT är ett enzym som finns i levern och kan indikera leverskada eller inflammation. För idrottare är normala ALAT-nivåer viktiga för att säkerställa att levern fungerar optimalt för att stödja metabolism och återhämtning.
ASAT (Aspartataminotransferas)
ASAT är ett annat enzym som, när det är förhöjt, kan tyda på leverskada men också finns i muskler. Efter intensiv träning kan ASAT-nivåer vara förhöjda, därför är det viktigt att tolka dessa värden i sammanhanget av idrottarens träningsmönster.
Bilirubin
Bilirubin är en biprodukt av nedbrytningen av röda blodkroppar. Normala nivåer är viktiga, då förhöjda nivåer kan indikera leversjukdom eller gallproblem.
För idrottare är det viktigt att ha en hälsosam lever för att säkerställa effektiv metabolism och eliminering av toxiner, vilket är avgörande för optimal prestanda och återhämtning. Regelbunden övervakning av dessa markörer kan hjälpa till att upprätthålla leverhälsan och identifiera eventuella problem tidigt.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
Blodstatus och Inflammation
9 BIOMARKÖRER
Blodstatusmarkörerna och inflammationsspecifika markörerna som CRP (C-reaktivt protein) och Sänkan (SR, sänkningsreaktion) erbjuder en mycket bred inblick i din kroppens allmänna tillstånd, och har särskild relevans för idrottare och fysiskt aktiva personer.
MCV (Medelcellvolym): Ger information om storleken på dina röda blodkroppar och kan vara en indikator på anemi, vilket påverkar syretransport till musklerna.
EPK (Erytrocytplasmakoncentration): En markör som hjälper till att bedöma mängden hemoglobin i röda blodkroppar.
LPK (Leukocyter): Vit blodkroppsräkning, viktig för att bedöma immunförsvaret.
EVF (Erytrocytvolymsfraktion): En mått på andelen röda blodkroppar i blodet och används ofta för att diagnostisera och övervaka anemi och polyglobuli.
Hb (Hemoglobin): Det protein som transporterar syre i blodet; låga nivåer kan leda till trötthet och nedsatt uthållighet.
MCH (Medelcellhemoglobin): Ger information om den genomsnittliga mängden av hemoglobin i dina röda blodkroppar.
TPK (Trombocyter): Relaterat till koagulation och blodets förmåga att bilda proppar; mycket höga eller låga nivåer kan vara farliga.
Sänkan (SR) och CRP: Dessa är markörer för inflammation och infektion. Förhöjda nivåer kan indikera en underliggande inflammation, vilket kan hindra återhämtning och påverka prestanda.
För idrottare och dem som är fysiskt aktiva, kan dessa blodmarkörer ge värdefull information om kroppens förmåga att återhämta sig, syretransport till musklerna, och det allmänna immunförsvaret. De kan hjälpa dig att justera din träningsregim, näring eller återhämtningsstrategier för optimal prestanda och hälsa. Därför är det viktigt att inkludera dessa i vår Feminea Sporthälsa Fitness för en allomfattande bild av din hälsostatus.
Du kan läsa mer om dessa på FemineaLab Academy.
Du kan läsa mer om dessa på FemineaLab Academy.
SAMMANFATTNING
Feminea Sporthälsa Fitness Hälsotest
Feminea Sporthälsa Fitness är ett omfattande hälsotest för analys av biomarkörer i blodet för dig som tränar låg- elle högintensivt.
Hälsotestet är ett fitness- och prestationspaket med en omfattande blodanalys för dig som tränar låg-, medel- eller högintensivt och som vill ta kontroll över din hälsa, prestation och kan vägleda dig inför framtida livsstilsbeslut och träningsupplägg.
Dessa hälsomarkörer är anpassade för den kvinnliga fysiologin vilket ger dig en unik insikt i din nuvarande hälsostatus och ger dig en baslinje inför förändringar i livsstil eller träningsmönster och möjligheten att ta bättre kontroll över din framtida hälsa.
Blodanalys
- Antal blodanalyser: 50 hälsomarkörer
- Hälsomarkörer: Hormoner | Sköldkörtel | Könshormoner | Ämnesomsättning | Njurar, Lever | Hjärt-Kärlhälsa| Blodstatus | Glukosmetabolism | Vitaminer&Mineraler | Immunförsvar och Inflammationer
- FemineaLab Academy: Artikel om samtliga markörer
Provsvar och läkarutlåtande
- Laboratorieanalys: Originaldata | Nivåer för enskilda markörer | Referensintervall
- Läkare: Utlåtande | Kommentar för enskilda markörer och/eller grupp av markörer | Samlad bedömning av analys av hälsomarkörer.
- Hälsoutfall: Baslinje för livsstilsförändringar | Framtida kontroller | Avvikelser från referensvärden kan kräva vidare utredning.
Genomförande Blodprov Lab
Beställning -> Blodprovstagning -> Analys av blodprov -> Provsvar
- FemineaLab: Komplett guideline för hälsotest och blodprovstagning
- Beställning: Online Hälsobutik | Konsumentskydd och Sekretess
- Remiss: Normalt inom en arbetsdag | Notifiering per e-mail | Lagras i ditt Hälsokonto för nedladdning
- Blodprovstagning: 200+ Blodprovsmottagningar | Sök närmaste mottagning
- Blodprovsanalys: Ackrediterade laboratorier | Karolinska Universitetslaboratoriet | Synlab | Unilabs
- Provsvar: Normalt inom 2-6 arbetsdagar efter insänt blodprov. Somliga blodmarkörer 7-14 dagar beroende på region.
- Läkarsvar: Mitt Hälsokonto | BankID inloggning
VILLKOR och SAMTYCKE
- Samtycke: Vid köp av hälsotest från oss samtycker du till att vi delar dina personuppgifter med aktuellt val av laboratorium för att du ska kunna genomföra detta hälsotest. Du samtycker också till att valt laboratorium i sin tur delar personuppgifter med oss för att vi ska kunna ta del av provsvaret.
- Godkännande av köpvillkor: Vid köp av hälsotest från oss godkänner du aktivt våra köpvillkor och godkänner därmed tredjepartslaboratoriers policies för hantering av dina personuppgifter.
Allmänna förberedelser för provtagning oavsett hälsotest
Förberedelser inför provtagning
- Vi rekommenderar för att få ett relevant resultat att du följer de anvisningar som gäller för det specifika prov som du har beställt. Specifika anvisningar står i remissen och på denna sida
- Du kan även läsa mer om provtagning i vår guideline hos FemineaLab Academy Provtagning
Övrig information om provtagning
- Det kan förekomma lokala variationer vilka rekommendationer just din valda enhet ställer på förberedelser. Normalt står det viktigaste i remissen eller i ovan information.
- Om det inte är e-remiss så ta med dig pappersremiss. Försäkra dig om vad som gäller.
- Öppettider kan variera beroende på säsong. Vissa mottagningar har drop-in och andra kan kräva tidsbeställning för blodprov.
- Glöm inte att ta med dig ID-handling.
- Vi rekommenderar att komma i god tid och sitt-vila ca 15 minuter för provtagningen.
Observera att om du gör provtagning i Region Stockholm på en enhet som är ansluten till Karolinska Universitetslaboratoriet finns din remiss redan som e-remiss. Annars laddar du bara ner den från ditt Hälsokonto på Mina Sidor
Detaljerad guide för förberedelse inför ditt omfattande hälsotest
För att säkerställa att ditt hälsotest ger så korrekta resultat som möjligt, finns det en rad specifika riktlinjer du bör följa innan du gör testet. Här följer en detaljerad guide:
Allmänna förberedelser
- Fasta: Vissa av dessa tester, som de för blodsocker och lipidprofil, kan kräva en 8-12 timmars fasta. Kontrollera med laboratoriet för att se vilka specifika instruktioner som gäller.
- Tid på dagen: Hormonella markörer som kortisol har dygnsvariation. Det kan vara bäst att ta testet på morgonen när nivåerna är mest stabiliserade, om inte annat rekommenderas.
- Mediciner: Om du tar mediciner som påverkar någon av dessa markörer, konsultera din läkare om du bör sluta ta dem inför testet och hur länge i så fall. Om du tar sköldkörtelmedicin så ska den tas efter provet. Att ta provet om du går på hormonbehandlingar rekommenderar vi inte. Konsultera först din läkare.
- Hydration: Drick gott om vatten, men undvik alkohol och koffein 24 timmar före testet. Detta underlättar blodprovtagningen.
- Undvik ansträngande fysisk aktivitet: Hård träning kan påverka vissa blodmarkörer, så det kan vara en bra idé att undvika det 24 timmar innan testet.
Sköldkörtel
- TSH, T3, T4, anti-TPO, TRAK
- Ta Levaxin eller andra sköldkörtelmediciner efter att du har tagit blodprovet.
Hormonbalans
Läs mer om var i cykeln tar jag mitt hormontest?
- Kortisol: Detta test bör tas på morgonen då nivåerna är som högst.
- Progesteron: För kvinnor bör detta test tas ungefär en vecka efter ägglossning, i mitten av lutealfasen.
- Övriga Hormoner (FSH, Östradiol, Testosteron, SHGB, LH, DHEAS):
- Kvinnor bör ta hormonprover i enlighet med sin menstruationscykel och i samråd med läkare.
- Om du går på hormonbehandling, som hormonsprutor, rekommenderas det generellt inte att ta provet.
Vitaminer och Mineraler
- Järn: Detta test bör tas på fastande mage, helst på morgonen.
- Hälsokost som Biotin: Om du tar biotin eller andra hälsokostprodukter, pausa i minst 72 timmar före testet, eftersom dessa kan störa testresultaten.
Hjärta och Kärl
- LDL, HDL, Kolesterol, Triglycerider: Undvik att äta fet mat 24 timmar innan testet.
Lever och Njurar
- ALAT, ASAT, ALP, Natrium, Albumin, Kreatinin, Kalium: En mildare kost utan alkohol rekommenderas dagarna innan testet.
Blodstatus
- MCV, EPK, LPK, EVF, Hb, MCH, TPK: Ingen särskild förberedelse krävs, men hydrering kan hjälpa.
Blodsocker
- HbA1c, Insulin: Dessa tester utförs oftast på fastande mage.
Inflammation
- CRP: Om du har en akut infektion eller inflammation, bör du vänta tills det har gått över innan du tar testet.
Vänligen notera att även om dessa riktlinjer är generella, kan det vara bra att konsultera med din vårdgivare för personliga rekommendationer. En korrekt förberedelse säkerställer en mer exakt bild av din nuvarande hälsa.
Analys genomförs på certifierade laboratorier: Karolinska Universitetslaboratoriet | SYNLAB | Unilabs. Provsvar normalt inom 2-6 arbetsdagar
Detta händer efter att du tagit ditt blodprov
- Proverna skickas till närmaste laboratorium för analys. Detta tar oftast bara någon dag för labben att få in dina prover.
- Labbet analyserar dina prover. Vissa prover tar längre tid att analysera. T.ex Retinol kan ta upp till 3 veckor och andra specialprover 2 veckor. För de mesta prover tar det dock max 2-4 dagar så har vi proverna hos oss för att en läkare ska kunna bedömma dessa.
- Om hela kedjan är digital har du provresultatet inom 6 arbetsdagar. Detta sker normalt i Region Stockholm för närvarande. Är det postgång så kan det ta ytterligare några dagar.
- I några län, södra Sverige och i norra Sverige kan proverna delas upp på flera olika lab vilket kan försena provresultaten med ytterligare några dagar.
- När läkaren har bedömt analysen från labbet så notifierar vi dig och du kan sedan logga in på det hälsokonto med BankID för att ta del av resultatet.
Angående Remiss - Hur, När, Var?
Hur görs min remiss
- Produktion av din remiss startar efter att du har beställt ett hälsotest. Remissen beställs av läkare via en adminstratör.
- Remissen är färdigproducerad normalt inom 1 arbetsdag vilket betyder att om du beställer en onsdag så kommer den normalt senast under torsdagen men kan också bli klar inom dagen. Beställer du på en fredag så förvänta dig att den är klar på måndagen.
När får jag min remiss
- Du får en notifiering av oss över ditt mail när remissen är klar. Remissen kontrolleras först av oberoende person att den motsvarar din beställning.
Var hittar jag min remiss
- Alla remisser vi producerar i ditt namn kan du hitta på ditt Hälsokonto på MinaSidor. Logga in med ditt BankId för att ta del av remissen.
Hur kan jag använda min remiss?
- Remissen gäller i hela Sverige på samtliga mottagningar för blodprov men vi rekommenderar att du går till en större mottagning, lasarett eller sjukhus.
- Observera att om du gör provtagning i Region Stockholm på en enhet som är ansluten till Karolinska Universitetslaboratoriet finns din remiss redan som e-remiss. Annars laddar du bara ner den från ditt Hälsokonto på Mina Sidor
Vilken information finns i remissen?
- Remissen innehåller vem som beställt remissen och till vem som provsvaret ska sändas till.
- Samtliga markörer ska finnas med i remissen i enlighet med din beställning.
- Det finns också information i slutet av remissen vad som gäller för förberedelser för olika markörer och annan information hur proverna ska hanteras.
Vi är anslutna till 200+ kliniker över hela Sverige
Hitta närmaste klinik för blodprovstagning
- Våra remisser gäller över hela Sverige oavsett om det är e-remiss eller papperremiss som du har laddat ner från vår hemsida.
- Du bokar en tid på närmaste blodprovstagning. Vi rekommenderar starkt att du väljer en större mottagning dvs ett sjukhus eller lasarett.
- Förutom föreberedelser för blodprovet i sig (om du ska fasta eller inte), som du kan läsa under annan flik, följer du mottagningens rekommendationer för förberedelser.
- Ta alltid med ditt ID
- Beställ inte tid förrän du har fått din remiss så att du är säker på att remissen har gått fram.
